7 Step Guide to Lage en Life of Substance Abuse

Mens det er sannsynlig at ingen bevisst setter seg fore å skape et liv i rus, er de som ender opp avhengige av stoffene velge visse tanker, tro og atferd som trolig vil ende opp som fører til noen form for rus - narkotika, alkohol , nikotin, food, junk food, sukker og / eller koffein. Siden rusmisbruk er resultatet av disse valgene, om rusmisbruk er en del av livet ditt-stil, hvorfor ikke gjøre dem bevisst i stedet for ubevisst?

Rus er et resultat av selvtillit oppgivelse. Her er de sju store selv forlater valgene du kan gjøre for å sørge for at du ender opp med stoff avhengige:

1. Ignorer Your Feelings

Dine følelser er din indre veiledning systemet umiddelbart gi deg beskjed når du tenker eller oppfører seg på måter som støtter ditt høyeste gode, og når du ikke er. Din smertefulle følelser av angst, depresjon, vondt, sinne, skyldfølelse, skam, tomhet, aloneness, og så videre er din indre veiledning systemet la deg vite at du er veldig ute av kurs i planleggingen. Ved å ignorere dem, få deg til å fortsette indulging deg i tanker og atferd som forårsaker dine smerter. Du vil da slå til stoffer til nummen ut smerten, og kan unne deg enda mer!

2. Dommer Yourself

Hver gang du dømme selv som dum, en idiot, ikke god nok, en feil, dårlig, stygg, uverdig, og så videre, at du skal føle deg forferdelig. Så, selvfølgelig må du ignorere det faktum at du er en slik selv føler awful! Igjen, har du nå en god grunn til å slå til stoffer til nummen ut smerten.

3. Lie to Yourself

Skremme deg selv ved å fortelle deg alle de dårlige tingene som kan skje med deg er en sikker måte å skape frykt, angst eller depresjon. Hvis du ikke er 100% sikkert at dårlige ting skal skje, så du ligger for deg selv ved å fortelle deg at de kommer til å skje. Igjen, du da har en virkelig god grunn til å nummen ut din vonde følelser med stoffer!

4. Gi deg selv opp

Når du gir deg selv, skal du sammen med det andre vil du skal gjøre eller tro heller enn å stå i din egen sannhet. Når du gir deg selv, du prøver å kontrollere hvordan noen andre mener om deg, i stedet ta ansvar for dine egne følelser. Siden gir deg opp føles forferdelig, og du absolutt ikke vil føle disse forferdelige følelser og vet at du er den som forårsaker dem, må du nummen ut med stoffer.

5. Gjøre andre ansvarlig for dine følelser

Hvorfor ta vare på deg selv og dine egne følelser når du kan prøve å få noen andre til å gjøre det for deg? Kanskje hvis du får trengende nok, trist nok, patetisk nok sint nok skylden nok, eller gi deg selv nok, kan du få noen andre til å gjøre det for deg. Ved å prøve å få noen andre til å ta vare på følelsen av verd og lykke, er du forlot deg og la deg vite at du ikke tror du er verdt å ta vare på. Resultatet følelser av skam og uverdighet må numbed ut med substans avhengighet!

6. Slå til mer avhengighet, ikke til den høyere makt

I tillegg til å slå til substans avhengighet, men sørge for å vende seg til andre avhengighet til nummen ut følelsene dine - TV, utgifter, gambling, sex, porno, internett, arbeid, sinne, skyld og så videre. Ved å fokusere utenfor deg selv for å fylle tomheten og unngå smerten, i stedet for åpning til høyere makt, kan du nå rettferdiggjøre all avhengighet!

7. Denial

Vel, det er for sent nå, men du egentlig ikke vil lese denne artikkelen! Å fortsette substans avhengighet, må du bo i fornektelse at du er den som forårsaker dine smerter. Men siden du allerede har denne artikkelen, kan du sikkert utslette din oppmerksomhet med din favoritt substans avhengighet!

Rate Article

Related Videos
Play Video The Most Addictive Substances	Play Video How to Know if you Are Addicted?	Play Video Cocaine Use and Addiction	Play Video Coping med Loved One's Addiction	Play Video Misbruk av reseptbelagte Smertestillende

Listet nedenfor er flere artikler relatert til de ovennevnte artikkel fra "Avhengighet" artikkel kategorien.

Folk interessert i den ovennevnte artikkelen "7 steg guide til å skape en Life of Substance Abuse" er også interessert i de relaterte artiklene nedenfor: