Kiropraktisk behandling er standard for mange profesjonelle golfspillere. Golfspiller Lori West attributter årsaken hun spiller i dag til kiropraktor. Nesten to tiår siden begynte hun å besøke en kiropraktor for smerter i skuldrene og nakken. Ifølge West, har omsorgen uendelig forbedret sitt golfspill.
Ifølge Dr. Travis Ruda, kiropraktor og golf entusiast, den Golfsving i seg selv er ikke til å ha en sunn rygg. Å ha en god swing du lage spenning i ryggraden din. (denne kan du få god avstand). Spenningen kommer fra hoftene stoppe og skuldrene fortsetter å rotere. Innerst inne, du gjør en coil. You're uncoiling når du starter Downswing. Siden det er en besværlig bevegelse for ryggen din, mange golfere ende opp med lavere ryggproblemer.
Her er noen kiropraktisk råd.
• Før spillet, gjør noen grunnleggende strekninger. Strekk ut hamstrings og lyske området.
• Sett en klubb over skuldrene og lene venstre og høyre.
• Få i en posisjon hvor du ville være i en sving og bøy venstre og høyre.
• Ta tak i en klubb bak ryggen og løfte den opp, tøye skulder muskler.
• Grab klubben bakover - så hvis du normalt swing høyrehendt, vil du hente det som om du ville være svingende venstrehendt og ta 10 praksis svinger den veien. Du strekker ulike muskler og det vil hjelpe deg å løsne opp betraktelig.
• Du kan gjøre nakken strekker om det er stramt. Stiv nakke musklene hemmer resten av kroppen fra snu fritt.
• Medial epikondylitt er en smertefull tilstand der armen bein blir sår og øm. Kiropraktorer kan justere over roterte bein.
• Orthodic stabilisatorer for skoene dine kan bidra til bedre balanse slik at svingen er bedre.
• Alt som bidrar med fleksibilitet til slutt hjelper til med spillet ditt. Etter hvert som du blir eldre, forkorter du svinge naturlig siden musklene ikke er like smidig. Fleksibilitet er svært viktig for eldre golfere.
• Du må ha god balanse hvis du vil treffe golfball konsekvent. En sunn ryggraden er viktig å riktig balanse og holdning. Forbedre balanse og du forbedre din konsistens.
• Om vinteren arbeidet strekker musklene i armer, skuldre og rygg.
Kiropraktorer omsorg for de samlede karosseriet, ikke bare tilbake. Så hvis musklene er følelsen ute av sync, kan chiropractic være rettferdig justeringen kroppen din og spillet trenger!
Copyright (c) 2006 Tyler Powers
Listet nedenfor er flere artikler relatert til de ovennevnte artikkel fra "Chiropractic Therapy" artikkel kategorien.
Folk interessert i den ovennevnte artikkelen "Kiropraktikk - en justering i spillet" er også interessert i de relaterte artiklene nedenfor:
Transport i vår tid har blitt alle om motoriserte kjøretøy som beveger oss fra sted til sted. Korte avstander, lange avstander og alt i mellom skje i hastigheter mye raskere enn gåing. Alt dette flytting har ført til den uunngåelige plutselig stopper det skjer i en bilulykke, og hvis du bor i USA er du nesten garantert å være i ett på et tidspunkt.
Din spedbarn gråter konstant, ukontrollert. Din barnelege forteller deg "vente ut" eller verre - forskrivning en syre refluks medisin med alarmerende mulige bivirkninger for refluks og kolikk. Chiropractic medisin kan bare være et alternativ du leter etter. Mange foreldre ikke engang vurdere å gå til kiropraktor for deres spedbarn men kiropraktisk pediatrisk behandling har oppnådd mer oppmerksomhet i de siste 20 årene.
Du vil merke fra kiropraktor markedsføring, for eksempel elektronisk markedsføring for kiropraktorer at noen chiropractic leger velger å jobbe i tandem med massasje terapeuter og fysioterapeuter. De håper ved å tilby et komplett spekter av varierte tjenester flere vil velge å ta hensyn til alle som markedsføring for kiropraktorer og stoppe i en behandling. Tjenestene er normalt dekket av sykeforsikring. Sjekk din policy på forhånd hvis du er dekket for kiropraktisk behandling.
Så, du har hørt om Chiropractic, og nå du tenker på faktisk kommer til å se hva de faktisk gjør. Det er mange misoppfatninger flyr rundt om Kiropraktikk generelt, slik noen ganger kan det være vanskelig å finne pålitelig informasjon om emnet. En del av årsaken til dette er så vanskelig er at hver kiropraktor praksis den helbredende kunsten litt annerledes. Hvis du skal stole på en Doctor of Chiropractic med helsen din, så anbefaler vi sterkt at du vurdere følgende ting først ...
Vi kan gå på jobb når vi er syke. Vi kan gå på jobb med et brukket ben. Men prøve skal arbeide med en dårlig rygg. Faktisk, prøv å gå noe annet sted enn på sofaen med en dårlig rygg. Det er her betydningen av kiropraktor kommer i. Gjennom bruk av deres fine hender, helbrede de våre smerter og plager og holde oss fra å bli sammenkrøpet massene sliter med å gå fra sofaen til kjøkkenet. For en kiropraktor, deres viktigste delen av utstyr i sine hender, og faktisk betyr kiropraktor gjøres for hånd på gresk.
Kiropraktorer betrakte kroppens nervesystem som grunnleggende helse. Smerte og sykdom er et resultat av utilbørlig press på nervesystemet ved mekaniske, kjemiske eller psykologiske faktorer.
Når man blir gammel, er det lett å få ryggproblemer, vanligvis etter en morgen jogge eller annen form for øvelser.
