Kolesterol er en kombinasjon av steroider og alkohol kjent som Sterol. Dette Sterol er en lipid finnes i cellemembraner i alle kroppens vev og transporteres i blodplasma.
Begrepet "dårlige kolesterolet" også kjent som LDL (low-density lipoprotein) er antatt å ha skadelige virkninger i kroppen. Og de "gode kolesterolet" HDL (High-density lipoprotein) antas å ha gode effekter.
Hva betyr kolesterolnivået ditt betyr?
For å bestemme kolesterolnivå, en blodprøve må tas og analysere den for det totale kolesterolnivået. Din totale kolesterolnivået kan fortelle om du har høy risiko for kardiovaskulær sykdom og andre sykdommer. Test rapporten vil vise kolesterolnivået i milligram per dl blod (mg / dL). Det er også noen faktorer å vurdere som alder, familiehistorie, høyt blodtrykk, røyking og alkoholinntak.
Ønskelig nivå: Mindre enn 200 mg / dl:
Det er ønskelig kolesterolnivå er mindre enn 200 mg / dl. Hvis LDL og HDL er på ønskelig nivå, betyr det ikke har noen risikofaktorer for hjertesykdom.
Gjennomsnittlig - Høy risiko: 200-239 mg / dl:
Dersom ditt totale kolesterol er mellom 200-239 mg / dl vil legen din vurdere LDL og HDL og også triglyserider. Avhengig av dårlige kolesterolnivå og andre risikofaktorer, kan du også trenger medisiner. Rådfør deg med lege før du tar noen form for medisin, og også be legen din hvor ofte du bør kontrollere kolesterolnivået.
Høy risiko: 240 mg / dl og over:
Hvis du har et kolesterolnivå på 240 mg / dl og over, du vanligvis har dobbelt risiko for koronar hjertesykdom sammenlignet med dem som er ønskelig nivå. Du må kanskje endre livsstil og du må koordinere med legen din for forebygging og behandling av mulige koronar sykdom.
For høyt kolesterolnivå
Hvis du har høyt kolesterol nivåer, har du større sjanse for å få hjertesykdommer og ha et hjerteinfarkt. Vi vet alle at hjerteinfarkt er toppen 1 dødsårsaken for voksne menn og kvinner i USA.
For mye kolesterol i blodet fører til hardere arteriene. Siden blodet frakter oksygen til hjertet, senke at strømmen kan forårsake brystsmerter, og en blokkering til en del av hjertet vil forårsake et hjerteinfarkt.
De fleste vet ikke at de har høyt kolesterolnivå, fordi det ikke er symptomer for høyt kolesterol. Redusere kolesterol reduserer risikoen for hjertesykdom, men for lavt kolesterolnivå kan gi deg høyere risiko for kreft. Så det er bedre å ha kolesterol på ønskelig nivå.
For lavt kolesterolnivå
Hvis kolesterolnivået ble for lavt, kan du ha en risiko for kreft. Folk som tar statin medisiner for å senke sitt kolesterol kan ha en høyere risiko for kreft. Dette er i henhold til en meta-analyse av over 41000 pasienter poster fra statin prøvelser. Analysen inkluderte poster fra pasienter som tar statiner som Lipitor og Zocor, men inkluderte ikke nyere statinene som Crestor og Vytorin.
Tidligere studier har funnet en økt risiko for Parkinsons sykdom blant folk med ekstra lavt kolesterol. I mellomtiden kan statin narkotika forårsake skade på lever og muskler.
Det er viktig at vi vet ut kolesterolnivået på grunn av helsen vår. Ha kolesterolnivået sjekkes hvert femte år, eller som legen anbefaler.
Listet nedenfor er flere artikler relatert til de ovennevnte artikkel fra "Cholesterol" artikkel kategorien.
Folk interessert i den ovennevnte artikkelen "Too Low Cholesterol Levels kan forårsake kreft" er også interessert i de relaterte artiklene nedenfor:
Det finnes to typer kolesterolet: Low-density lipoproteiner (LDL) og High-density lipoproteiner (HDL). LDLs er dårlige fordi de er de som er ansvarlig for deponeringen av plakk i blodårene veggene. Innskudd av plakk reduserer diameter av arterien og dermed begrenser flyten av blod gjennom det. Derfor kan det øke risikoen for hjertesykdom. HDL er bra fordi de fjerne kolesterol fra blodårene vegger og bærer det tilbake til leveren skal utskilles. Derfor HDL i blodet kan redusere risikoen for hjertesykdom.
Høyt kolesterol er en veldig vanlig diagnose av leger i dag når du arbeider med pasienter. Kolesterol har blitt identifisert som å øke risikoen for hjertesykdommer. Men hva er Kolesterol i det hele tatt? Kolesterol er et stoff produsert av menneskelig leveren. Kroppen produserer Kolesterol å bygge opp syrer som hjelper med fordøyelsen av fett vi spiser med våre måltider.
Statiner er kjent i dag for å være den klart mest effektive medisiner for senking av høyt kolesterolnivå nivåer. Men dette kommer med en pris. Bruk av statiner kan være ledsaget av statin bivirkninger som muskel skader, leverskader og gastrointestinale symptomer. Graden av skade, er imidlertid vanligvis milde og reversible ved seponering av medikamentet.
Kolesterolsenkende mat er mat som er lav i kosten kolesterol, men også lav i mettet fett. Mettet fett er nøkkelen fordi den påvirker kolesterolnivået langt mer enn kosttilskudd kolesterol. Mettet fett kan produsere så mye som 4 ganger mer kolesterol i blodet enn kosttilskudd kolesterol.
Er du lider av høyt kolesterolnivå nivå? I tillegg til riktig medisinering, kosthold spiller også en viktig rolle i å redusere høyt kolesterol. Så snart høyt kolesterolnivå er funnet i noen uten hjertesykdom, bør de begynne et kosthold som anbefales av American Heart Association som sier en person bør bruke mindre enn 300 milligram kolesterol kosten per dag. De bør også begrense mettet fett til 10 prosent eller mindre av det totale kalorier og normal fett 30 prosent eller mindre av det totale kalori.
Retten korn til frokost kan være et viktig bidrag til blodsukker regulering etter måltider fordi visse kornprodukter kan ha ufordøyelige karbohydrater og lav glykemisk indeks (GI), ifølge en avhandling fra Lund University.
Et høyt kolesterolnivå har vært forbundet med en rekke sykdommer. Det er mange faktorer som bidrar til økningen i kolesterolnivået. Den mest fremtredende blant dem er å følge en diett som er høy i mettet fett. Langvarig inntak av fet mat, mangel på øvelser, røyking og alkoholvaner kan bidra til usunne økning av LDL (dårlig kolesterol).
