Angst er en følelse av uro. Angst er bare betraktes som et mentalt helseproblem når det er langvarig, alvorlig og forstyrrer daglige aktiviteter. Heldigvis er de fleste angstlidelser er svært behandles med psykoterapi, narkotika eller en kombinasjon av begge. Det er minst ni identifiserte typer angstlidelser, inkluderer generalisert angstlidelse, sosial angst, obsessiv kompulsiv lidelse, panikklidelse, posttraumatisk stresslidelse, spesifikk fobi, separasjon angst, skole unngåelse og agoraphobia. Angst hos barn kan være alt fra en enkel justering lidelse til vanskeligere og svekkende lidelser som panikklidelse og posttraumatisk stresslidelse. Det er normalt å føle seg engstelig når du møter noe vanskelig eller farlig, og mild angst kan være en positiv og nyttig opplevelse. Overdreven engstelse er ofte forbundet med andre psykiske problemer, som depresjon. Dessverre har mange mennesker med angstlidelser ikke søker behandling fordi de ikke tror de har en legitim sykdom, eller frykt de reaksjonen til familie og venner.
Noen ganger angst kan være knyttet til en fysisk sykdom, for eksempel skjoldbruskkjertelen lidelse. Av denne grunn er det tilrådelig å se fastlegen din for å utelukke en fysisk årsak. Symptomer med varierende frekvens og intensitet, men kan omfatte alle som er nevnt ovenfor samt skjelvende, brystsmerter, kvalme og angst. Du kan frykte du er gal eller dø. Noen mennesker kan også ha en følelse av å være løsrevet fra virkeligheten. Angst kan være en langsiktig lidelse der du føler deg bekymret for det meste om ting som kan gå galt. Cognitive behavioral therapy brukes ofte, som er psykoterapi og stressmestring teknikker. Narkotika brukes til behandling av angst inkludere selektive serotoninreopptakshemmere, trisykliske antidepressiva, betablokkere, og monoaminoksydasehemmere. Ofte arbeider en kombinasjon av behandlinger beste.
Hva er de typer angstlidelser?
Det finnes flere hovedtyper av angstlidelser:
1. Generalisert angstlidelse (GAD): Personer med Generalisert angstlidelse føler angst nesten hele tiden, selv om de kanskje ikke engang vet hvorfor.
2. Fobier: En fobi er en urealistisk og overdreven frykt for et bestemt objekt, aktivitet eller situasjon som i realiteten gir lite eller ingen fare. Vanlige fobier inkluderer frykt for dyr som slanger og edderkopper, flyskrekk og høydeskrekk.
3. Sosial Fobi: Sosial angstlidelse kan sees på som ekstrem sjenerthet.
4. Obsessive Compulsive Disorder (OCD): Det er preget av uønskede tanker eller atferd som virker umulig å stoppe eller styre.
5. Separasjon Angst: Separasjons angst er en normal del av barnets utvikling.
6. Panikkanfall og Panikklidelse: Panikklidelse kjennetegnes av gjentatte, uventede panikkanfall.
Symptomer på angst:
Symptomene kan være:
1. Abdominalt ubehag.
2. Rask hjerterytme eller hjertebank.
3. Kortpustethet.
4. Hyppig vannlating
5. Feeling bekymret eller urolig hele tiden
6. Manglende evne til å konsentrere
7. Depersonalisation.
Behandling for angstlidelser:
Behandlingen vil avhenge av hvilken type angst du har og hvor alvorlig det er. Kognitiv adferdsterapi er svært effektiv i behandlingen av angstlidelser. Beroligende, for eksempel benzodiazepiner tabletter, kan bidra til å lindre noen kortsiktige stressrelatert angst. De bør imidlertid ikke tas i lange perioder på grunn av risiko for avhengighet. Av denne grunn er de vanligvis ikke foreskrives. Antidepressiva kan behandle visse angstlidelser som generalisert angstlidelse, sosial fobi, tvangslidelse, og angst forbundet med depresjon.
Listet nedenfor er flere artikler relatert til de ovennevnte artikkel fra "Angst" artikkel kategorien.
Folk interessert i den ovennevnte artikkelen "Ulike typer Anxiety Disorders" er også interessert i de relaterte artiklene nedenfor:
Stress, som vanligvis av millioner av mennesker verden rundt, er følelsen av tyngde og press på ens fysiske og mentale evner. Det er en følelse av å være overveldet, eller av å være usikker på hvordan du oppfyller visse standarder, og bli fylt med angst. Selv en liten mengde stress kan øke energi og årvåkenhet, kan det være svært belastende hvis den ikke behandles riktig. Å være stresset mens arbeidet vil redusere ens fokus og kan reflektere over jobben selv. Blir stresset av andre faktorer, inkludert relasjoner med andre mennesker kan bli sett i en persons bevegelse, helse og tenkemåte.
Du kjenner sikkert følelsen nå. Dine hender er klam og du kan ikke helt finne ut hvorfor du ikke klarer å stoppe dem fra risting. Du er ikke den minste smule kaldt, men føler du at du bør være iført vinter gear. Du er livredde for at skygge som ser ut til å konstant vevstol over skulderen din. Du føler angst over hva du gjør, selv om du er vel klar over dine kvalifikasjoner og du vet du kan gjøre jobben bedre enn noen andre på produksjon gulvet. Du vet at dette er noe godt innenfor rammen av dine ferdigheter, men du kan ikke unngå å bli skremt av utsiktene til ditt skift starter. Tross alt, er den første dagen alltid den vanskeligste.
Hvert år millioner av studenter kommer ansikt til ansikt med et tilbakevendende problem som synes å hjemsøke dem mer enn den velkjente "monsteret under sengen." Denne vedvarende utfordring har vært kalt av et bredere historisk perspektiv og atferdsmessige eksperter som - test angst.
Mitt første møte med et panikkanfall kom i en alder av tjue-ni. Fra hva jeg har lært å lese og ved å snakke med andre panikkanfall lider, var dette senere enn vanlig. De fleste som lider av panikk som jeg har snakket med eller lest om hadde sitt første panikkanfall enten i tenårene eller i begynnelsen av tyveårene.
Alle søker en form for angst og stress. Forhåpentligvis du ikke har tydd til selv-medisinering med alkohol. Heller enn å bruke en balsam for såre av stress, hvorfor ikke finne en måte å stoppe stress fra å komme ut av kontroll i første omgang. Jeg tar forebyggende medisin over reaktive medisin hver dag.
Sosial angstlidelse er en psykisk lidelse som angriper én av åtte amerikanere. De som har denne lidelsen kan bli fysisk syk i sosiale situasjoner. Denne lidelsen kan ødelegge mer enn din selvfølelse, kan det ødelegge din ekteskap, finanser og mange andre aspekter av livet ditt. Lidelsen er preget av frykt for sosiale situasjoner.
I noen tilfeller av angst og depresjon en pasient klynger seg til håp ved å ta anti-depressant medisiner i håp om at det er svaret på deres bønner i lindrende dem av deres symptomer. Det har blitt påvist at visse medikamenter arbeide for noen og ikke for andre.
